Можно ли беременным имбирь?

Можно ли беременным имбирь?

Если кто-то говорит об имбире, часто имеется в виду сырое или переработанное корневище растения, которое несет в себе много полезного для человека. Имбирь можно разделить на два вида: белый, который очищен от верхнего слоя и черный, которые еще не подвергся обработке. Второй вид имбиря часто имеет ярко выраженный запах и более жгучий во время употребления. В составе имбиря находятся следующие полезные вещества: цинк, магний, железо, фосфор, аминокислоты и витамины группы В, с также витамин С.

Чем полезен имбирь?

Корневище имбиря богато многими целебными свойствами: спазмолитическим, антибактериальным, тонизирующим, потогонным и обезболивающим.

Также имбирь:

- укрепляет иммунитет;

- борется с глистами;

- уменьшает размножение бактерий;

- стимулирует работу пищеварительной системы;

- помогает избавиться от тошноты и рвоты;

- делает пищу легкоусвояемой;

- используется для лечения аллергии, кожных болезней и астмы;

- ускоряет кровообращение;

- борется с ОРЗ и дисбактериозом;

- обладает согревающим эффектом, может помочь при растяжении связок как наружное средство;

- понижает уровень холестерина в крови, действует как средство борьбы с отравлением грибами;

- выводит токсины и шлаки с организма;

- помогает при боли в мышцах, горле, суставах и при отечности ног;

- применяется для полоскания рта, как косметическое и ароматическое средство;

- чай с имбирем может справиться со стрессом.

Можно ли принимать имбирь во время беременности?

Поскольку вещество насыщено большим количеством полезных веществ и микроэлементов, оно замечательно работает на ранних сроках беременности при токсикозе. Имбирь может улучшить обмен веществ, повышает иммунитет, который очень нуждается в этом во время первого триместра. Пить имбирь следует довольно осторожно, делая только слабые отвары или чай. Имбирь хорош как приправа к другим блюдам. Благодаря витаминам В группы улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Он является незаменимым средством при простуде во время беременности или растянутых связках. Однако те женщины, которые раньше имели выкидыши или страдали от невынашивания плода, должны отказаться от приема корня имбиря.

Противопоказания использования имбиря при беременности

Перед потреблением корня растения нужно ознакомиться с рядом противопоказаний:

- вторая половина беременности;

- язва желудка и другие заболевания ЖКТ;

- воспаления кожи;

- грудное вскармливание;

- гепатит;

- повышенная температура.

Если противопоказания отсутствуют в первом триместре, беременная может делать себе такие чаи: два маленьких кусочка корня имбиря завариваются 250 граммами воды и настаиваются около 20 минут. Чай можно делать по вечерам, чтобы утром добавить в него лимон и справиться с последствиями токсикоза или утренней тошнотой.

Комментарии: