4 месяц беременности

Четвертый месяц беременности знаменует начало более безопасного и приятного в целом второго триместра. Уже сейчас должны утихнуть или хотя бы ослабнуть неприятные симптомы токсикоза. Назойливая тошнота и непереносимость запахов сменяются повышенным аппетитом, ведь малыш продолжает активно расти и развиваться, требуя необходимые полезные и питательные вещества. Сейчас ребенок растет и развивается не по дням, а по часам. И уже в конце четвертого месяца будущая мама вероятно сможет впервые ощутить толчки и шевеления своего крохи.

Признаки на 4 месяце беременности

4 месяц беременности

На четвертом месяце беременности наблюдается постепенное улучшение общего состояния и самочувствия будущей мамы: токсикоз уходит, отвращение к окружающим запахам сходит на нет, повышается активность, появляется «зверский» аппетит. Живот зрительно увеличивается, меняя фигуру беременной женщины. Грудь продолжает увеличивается в размерах, однако болезненность и отечность постепенно проходят.

Огорчить будущую маму могут возникшие на коже пигментные пятна, образовавшиеся или потемневшие веснушки. Кожа ареол и сосков также начинает темнеть, полоска на животе обретает более выраженный цвет.

Из-за большой концентрации жидкости в организме может усилиться потоотделение, стать обильнее светлые выделения из влагалища.

На четвертом месяце беременности могут сохраняться головные боли и головокружения. Во время чистки зубов могут кровоточить десна. В ряде случаев наблюдается заложенность носа, носовые кровотечения.

Из-за гормональных изменений и растущего давления матки на кишечник могут появиться запоры. Бороться с ними можно и нужно, для этого следует пересмотреть свой рацион. Сейчас питание должно способствовать отлаженной работе кишечника. Ведь зачастую именно запоры провоцируют развитие такого деликатного и болезненного заболевания, как геморрой беременных.

Матка продолжает увеличиваться и уже сейчас она достаточно выросла для того чтобы выйти за границы малого таза. Увеличиваясь матка начинает растягивать связки, что нередко сопровождается болезненными тянущими ощущениями внизу живота. Этот дискомфорт как правило считается нормой, но все же не лишним будет проконсультироваться со специалистом таким образом обезопасив себя от возможных рисков.

Будущая мама может почувствовать первые шевеления своего малыша. Однако далеко не всем женщинам представляется такая возможность на четвертом месяце беременности. Многие из них смогут ощутить толчки внутри своего живота только на пятом месяце. Зависит это от разных факторов: анатомической особенности, веса, телосложения, первая ли эта беременность или же повторная.

Развитие плода на 4 месяце беременности

К концу четвертого месяца благодаря уже сформировавшейся плаценте плод получает все необходимое. Плацента не только снабжает крохотный организм продуктами питания и кислородом, но еще и выводит вредные вещества, продукты жизнедеятельности плода с током венозной крови, блокирует проникновение бактерий, вирусов и опасных химических соединений, а также выступает в роли химической лаборатории, синтезирующей важные для ребенка белки и гормоны.

У малыша появляются глотательный и сосательный рефлексы. Он сгибает ручки в локтях и запястьях, может сжимать ладони в кулачки, пробует что-нибудь схватить. Становится пластичным, умеет плавать и сосать пальчик. Ребенок активничает, но многие мамы смогут почувствовать эти движения лишь в следующем месяце беременности.

Уже сейчас на коже ребеночка образуется лануго (зародышевый пушок), который задерживает выделяемое кожей восковидное вещество, выполняя тем самым защитную функцию. Еще в период беременности лануго заменят длинные и толстые пушковые волосы. Кроме того, в этом месяце на головке начинают появляться волосы, растут брови и реснички, формируются ногти.

Почки малыша уже самостоятельно выводят мочу каждые 40-45 минут в околоплодные воды. Стоит отметить, что моча это не главная составляющая амниотической жидкости. Происхождение плодных вод все еще остается загадкой для ученых, считается что в качестве основного производителя выступают клетки плодного пузыря. Амниотическая жидкость обновляется каждые 2-3 часа, благодаря чему поддерживается ее стерильность и постоянный химический состав. Околоплодные воды служат ребенку его первой средой обитания, они выполняют большое количество функций: защищают от механических повреждений, обеспечивают свободу движениям, участвуют в обмене веществ. К тому же втягивая в легкие и выталкивая назад плодные воды ребенок тренируется в дыхании.

На четвертом месяце у мальчиков образуется простата. У девочек из брюшной полости в тазобедренную часть опускаются яичники, состоящие из миллиона яйцеклеток. По наружным половым органам уже можно отличить пол, но пока что на УЗИ это не всегда удается сделать.

Еще продолжает формироваться личико будущего ребенка. Уши с боковой части шеи перемещаются на положенное место. Ухо еще не до конца сформировано, однако малыш уже способен реагировать на внешние шумы, отвечая на них изменениями двигательной активности.

В конце месяца малыш откроет глазки, его сетчатка станет чувствительной. Ребенок достигнет 20 см, а его примерный вес составит 200 гр.

Выделения

По влагалищным выделениям можно судить о нормальных либо патологических изменениях в организме беременной женщины. На четвертом месяце бело-желтые отделения считаются нормой. Желтоватость обусловлена образованием естественной вязкой секреции, которая вырабатывается под действием гормона беременности для создания в шейке матки пробки – защитного барьера между малышом и инфекциями.

В период беременности обильность выделений не всегда связана с гормонами, их может спровоцировать аллергическая реакция на средства интимной гигиены или прокладки. При проникании инфекции меняется цвет и возникает неприятный запах. Темно желтые выделения считаются ненормальными и свидетельствуют о развитии инфекционного заболевания.

Также это может быть результатом острого воспалительного процесса. Ярко желтый цвет говорит о воспалении яичников и маточных труб. К счастью сегодня воспаления и инфекционные заболевания можно вылечить на любом сроке вынашивания. При этом используются специальные препараты не вызывающие патологии у плода.

На этом сроке завершается формирование плаценты и может появиться первичная плацентарная недостаточность, которая проявляется в недостаточном обеспечении плода питательными веществами и кислородом. Курс лечения включающий прием витаминов, спазмолитиков и растительных успокаивающих препаратов, устраняет риск прерывания беременности.

Анализы и обследования

При нормальном течении беременности встреча с врачом на четвертом месяце предполагает лишь один плановый осмотр. На котором специалист измерит артериальное давление, вес, прослушает биение сердца плода, осуществит пальпацию, для определения размера и высоты дна матки. Также будущей маме нужно будет сдать анализ мочи для определения концентрации белка и контроля уровня сахара.

Беременной женщине могут назначить тройной тест (либо двойной «упрощенный). Данный скрининг показывает концентрацию в крови трех веществ, производимых организмом матери и плацентой: ХГЧ, АФП и эстриола. Оптимальными для проведения анализа являются 15 и 16 недели беременности. Посредством тройного теста можно проверить наличие рисков пороков развития и хромосомных аномалий плода, в том числе синдрома Дауна и дефектов нервной трубки плода. Но при наличии хоть малейшего повода не стоит сразу впадать в панику, ведь скрининговый анализ не является диагностическим, он лишь дает предположения считать возможными повышенные риски, но не указывает на наличие патологий. Если врач получает на руки неудовлетворительные результаты теста, то она назначает женщине более углубленное обследование, которое подтвердит или развеет подозрения.

Питание на 4 месяце беременности

4 месяц

На четвертом месяце беременности аппетиту будущей мамы можно только позавидовать. Женщина чувствует себя лучше и ее все чаще тянет на «поесть или перекусить». Однако лишние килограммы могут привести к различным осложнениям: появлению растяжек, сахарному диабету беременных и т.д. Поэтому сейчас нужно тщательно контролировать свой вес. Допустимая прибавка за четыре месяца – 1-4 кг.

Следует придерживаться правильного режима питания, употребляя в пищу продукты с большим содержанием полезных питательных веществ.

Начиная с четвертого месяца малыш растет особенно активно и ему необходим такой «строительный материал», как белок. Он формирует все ткани и внутренние органы. Поэтому следует включить в свой ежедневный рацион творог, мясо или рыбу.

Все продукты должны быть свежими и без консервантов. Рыбу и мясо лучше готовить на пару, тушить или отваривать. Между прочим, рыба и морепродукты — это то что сейчас вдвойне необходимо. Ведь в них содержатся уникальные компоненты – жирные кислоты, которые отвечают за строение центральной нервной системы ребенка. Ученые утверждают, что число клеток головного мозга малыша увеличивается каждую минуту на 25 тысяч!

На этом сроке многие органы крохи начинают функционировать, поэтому некоторые продукты для него, да и для мамы представляют особую ценность. К примеру, подсолнечное или оливковое масло – оно необходимо для печени малыша, потому как она уже производит желчь.

Не стоит забывать и об источниках йода – морской капусте, киви, хурме. Этот микроэлемент важен для крохотного, но очень важного органа - щитовидной железы, которая уже сейчас работает как часы.

Недостаток железа может стать причиной анемии беременных. Поэтому питание также должно включать продукты богатые железом: печень, говядину, курагу, гранаты.

К тому же необходимо учесть, что железо в продуктах само по себе усваивается довольно плохо, а потребность на четвертом месяце в нем высокая. Кроме того, маме и малышу требуется достаточное количество фосфора, магния, кальция и витаминов группы В. Поэтому врач может порекомендовать будущей маме начать прием витаминно-минерального комплекса.

Секс на 4 месяце беременности

Секс на четвертом месяце беременности допустим, но только при отсутствии противопоказаний. Половая близость во втором триместре может подарить «неведомые доселе» ощущения. После первого триместра адаптации к своему совершенно новому состоянию женщина будто «возрождается» для физической любви с новыми силами и настоящим упоением. Большинство женщин замечают, что четвертый месяц открыл для них абсолютно иные прелести постельной жизни и позволил испытать яркое наслаждение.

Простуда

В период беременности крайне сложно уберечься от простудных заболеваний, гриппа или ОРВИ. Во многом все зависит от материнского иммунитета. Инфекции как правило носят тяжелый характер и зачастую приводят к различным осложнениям. Если появились первые признаки простуды нужно как можно скорее обратиться за врачебной помощью это позволит избежать негативных последствий. Беременной женщине рекомендуется сторониться многолюдных мест и не ездить в общественном транспорте.

Если же будущая мама все-таки простыла, то к лечению нужно подходить весьма серьезно. Необдуманный прием лекарственных средств может привести к развитию разных патологий у малыша. Даже если симптомы заболевания незначительны не стоит этим пренебрегать. Важно соблюдать постельный режим, свести прием лекарств до минимума. Температуру тела необходимо понижать только когда она достигнет 38º посредством теплого чая с лимоном, малиной и медом.

Если же предпринятых мер будет недостаточно, врач выпишет менее вредные лекарства, сократив стандартную дозировку. От боли в горле, насморка либо кашля можно избавиться при помощи различных народных средств, если это травы, то следует предварительно узнать, как они воздействуют на матку, чтобы не спровоцировать ее сокращение. Хорошо помогает полоскание горла травяными отварами, ингаляционные процедуры и промывание носа физрастворами.

Полезно знать:
Анализ АФП при беременностиАнализ АФП при беременности
Альфа-фетопротеин (АФП) является особенным белком, который вырабатывает печень и ДКТ плода уже с пятой недели. До этого АФП синтезируется желтым телом.
Кедровые орехи при беременностиКедровые орехи при беременности
Диета беременной женщины должна быть сбалансированой и полноценной. В нее обязательно нужно включать самые разные продукты, содержащие все витамины и микроэлементы.
Лечение обструктивного бронхита у детейЛечение обструктивного бронхита у детей
Детские болезни — явление обычное и происходящее периодически. Реальность такова, что малыш нежного возраста не умеет поведать о своём самочувствии, а те, кто постарше не в состоянии верно оценить, что они чувствуют.
Арбуз при грудном вскармливанииАрбуз при грудном вскармливании
Когда как не летом, появляется возможность насладиться сочным, сладким и прохладительным вкусом арбуза. Но если во время беременности, в небольших количествах, его себе позволить можно, то мамам, кормящим своих деток грудью, приходится подходить к выбору продуктов очень строго, в том числе и соблюдать некоторую диету, чтобы не нанести вред здоровью своему крохе.
Алкоголь на ранних сроках беременностиАлкоголь на ранних сроках беременности
Даже маленькая девочка знает о том, что во время беременности нельзя пить ничего алкогольного. Однако все девочки со временем взрослеют и могут посчитать, что прием алкоголя не столь опасен в этом деликатном состоянии, как они думали раньше.