Споры о пользе газированной воды ходят в обществе уже давно. Чем полезна газированная вода? Можно ли беременным пить газированную воду? Давайте разбираться.
В состав всех газированных напитков входит кислота и минеральные вещества, которые оказывают негативное воздействие на слизистую оболочку желудка, провоцируя появление изжоги. К тому же, в состав некоторых из них входит сахар, делающий напиток одним из самых калорийных, а также разнообразные химические добавки, противопоказанные всем будущим мамам.
Одной из таких добавок является хлорид, который способствует задержки жидкости в организме, провоцируя тем самым появление отеков – одной из главных проблем всех женщин, беременность которых приходится на теплое время года.
К тому же в газированных напитках содержится углекислый газ, который попадая в желудок, провоцирует сильное газообразование. Вследствие чего желудок не просто распирает, увеличивается в несколько раз.
Происходит нарушение его работы, что причиняет определенный дискомфорт беременной женщине.
Входящая в состав газированных напитков ортофосфорная кислота, может стать причиной обострения некоторых проблем с желудком, ухудшает усваиваемость минеральных веществ, таких как кальций, магний и железо.
Не меньший вред наносит и такая добавка как бензонат натрия. Именно благодаря нему газированные напитки могут храниться достаточно продолжительное время.
Но не стоит забывать, что вместе с аскорбиновой кислотой он может образовывать такое вещество как канцероген, который в свою очередь способствует развитию онкологических заболеваний.
Если будущая мама имеет предрасположенность или заболевание мочекаменной болезни, то ей необходимо запомнить, что в газированной воде содержится такое вещество как фосфорная кислота, способная увеличить риск появление камней в желчном пузыре и почках не только у самой женщины, но также и ее пока не родившегося ребенка.
Не стоит забывать и о воздействии газированной воды на зубы. Известно, что в период беременности в организме практически всех женщин наблюдается дефицит кальция.
Многие будущие мамы жалуются на ухудшение состояние зубов и эмали. Так для чего подвергать свои зубы еще большим проблемам?
Как мы видим, газированная вода наносит сильный вред всему организму человека. Именно поэтому желательно вовсе отказаться от ее употребления. Лучше обратить свое внимание на минеральные воды. Здесь выбор достаточно большой.
Это и лечебная, столовая и лечебно-столовая. Каждый из этих видов богат разнообразными витаминами и минеральными веществами. Но и здесь необходимо быть предельно внимательными. Перед покупкой обязательно внимательно изучите этикетку.
Но если будущей маме все, же очень хочется газированной воды, то лучше всего выбирать чистую, без каких-либо добавок. От 1 глотка точно ничего страшного не случится.
Главное, перед употреблением минеральной или газированной воды желательно вытрясти из нее все имеющиеся газы. Просто встряхните пару раз бутылку, а затем медленно приоткройте крышку.
Оставить комментарий: