Можно ли беременным томатный сок

Можно ли беременным томатный сок

Сок из отобранных томатов – это настоящая копилка самых полезных витаминов, микроэлементов и веществ, которые способствуют правильному выделению желудочного сока, стимулируя работу желудочно-кишечного тракта. Однако когда мы говорим о консервированном соке, вопрос становится спорным, поскольку большая часть полезных веществ томата теряется в процессе термической обработки. В покупном томатном соке также находится много консервантов, которые не лучшим образом сказываются на организме беременной женщины.

Польза томатного сока

Исследования показывают, что томатный сок очень полезен беременной женщине. Во-первых, такой напиток низкокалорийный и почти не имеет противопоказаний. Исключением можно назвать случаи, когда женщина больна на хронический холецистит или панкреатит. Томатный сок создает благоприятные условия для правильной работы желудочно-кишечного тракта, подавляет процессы гниения или брожения в организме, может снизить риск возникновения онкозаболеваний.

Одним важным свойством томатного сока является его способность справляться с тромбозом, что довольно распространено во время беременности. Он может вывести лишнюю жидкость с организма, справляется с запорами – распространенной проблемой любой беременной.

В томатном соке насчитываются витамины группы А,В и С, он имеет в составе лимонную, яблочную и щавелевую кислоты, а также каротин. Чтобы все микроэлементы шли на пользу будущей маме и ребенку, томатный сок нужно пить примерно за полчаса до приема пищи. Добавлять сахар или соль в томатный сок не нужно, поскольку в нем уже находятся все необходимые компоненты.

Еще одной особенностью напитка можно назвать его антидепрессивные и противовоспалительные свойства, что делает напиток замечательным средством для профилактики инфекционных и простудных заболеваний.

Вред томатного сока

Несмотря на ряд замечательных свойств томатный сок очень опасен для тех женщин, которые имеют аллергию на красные овощи или фрукты. Понятно, что во время беременности нельзя допустить рецидивов аллергических реакций. Также томатный сок несовместим с пищей, которая богата на белки животного происхождения: молоком, творогом, яйцами и мясом.

Как бы там ни было, томатный сок во время беременности нужно пить в умеренном количестве, поскольку чрезмерное употребление данного продукта может способствовать появлению гастрита, язвы или формированию камней в почках.

Пить или не пить сок из томатов будущая мама должна решить сама. Все зависит сугубо от индивидуальных предпочтений. Самое главное, чтобы томатный сок был свежим, желательно, сделанным из натуральных продуктов.

Комментарии: