3 месяц беременности

Первое что необходимо сделать будущей маме – встать на учет. Теперь обследоваться у врача нужно будет регулярно не реже одного раза в течении трех недель. В этом месяце беременной женщине предстоит пройти довольно большое число обследований и анализов, на основании которых специалист сможет составить картину течения беременности, сделать выводы о формировании и развитии плода.

Признаки на 3 месяце беременности

3 месяц беременности

В третьем месяце женщина сталкивается все с теми же признаками и ощущениями что сопровождали ее на протяжении второго месяца беременности. Если будущая мама еще не успела испытать на себе все «прелести» токсикоза, то теперь тошнота и рвота будут сопровождать ее в течении всего месяца.

Эмоциональный дисбаланс по-прежнему сохраняется: третьему месяцу свойственны неустойчивое настроение, плаксивость, несдержанность и раздражительность. Не отступают и вкусовые причуды, и резкое отвращение к различным запахам. Безусловно, все эти несвойственные обычному состоянию явления изматывают будущую маму. Но все же необходимо набраться терпения ведь совсем скоро их частота и выраженность пойдут на спад и тогда придет значительное облегчение.

Грудь ощутимо меняется, женщина может почувствовать, как она наливается, а также зуд и покалывание в молочных железах. Грудь увеличивается быстрыми темпами, скорее всего под кожей виднеется голубая венозная сетка. Сейчас самое время приобрести специальное косметическое средство против появления растяжек. Выступание вен связано с увеличением крови циркулирующей в материнском организме также это может послужить причиной возможного жара в теле, который зачастую появляется на этом сроке.

Проступать вены могут не только на груди, венозные сетки могут появляться также на ногах и животе. Это свидетельствует о предрасположенности и возможном развитии варикоза. Поэтому будущей маме нужно лучше следить за собой, контролировать вес, проводить меньше времени на ногах, не сидеть сложивши ногу на ногу, выбрать вместе с врачом специальные компрессионные колготки или чулки.

Уже сейчас можно подумать о новом гардеробе, стоит приобрести свободную и удобную одежду. Живот и фигура уже понемногу начинают округляться, постепенно увеличивается талия, расширяются таз и бедра. К концу месяца может начать вырисовываться пока еле заметный живот.

Развитие плода на 3 месяце беременности

На 10-11 неделе эмбриональное развитие малыша успешно завершается, сформировались зачатки его жизненно важных органов и систем. Отныне он будет активно расти и совершенствоваться. Плацента уже полностью сформирована, теперь она ответственна за питание и доступ кислорода к организму будущего ребенка.

На третьем месяце малыш уже шевелит ручками и ножками, умеет открывать рот, глотает, вертит головкой, хотя мама это пока не чувствует. Зарегистрировать первую активность на сроке 6 недель можно было посредством эхографии. К концу первого триместра у ребенка развивается хватательный рефлекс, сосательный возникнет несколько позже на сроке 13-14 недель. В конце месяца размеры плода будут достигать 9 см. Рост малыша идет согласно плану, созданным его генетическим аппаратом и функционалом плаценты.

С 5 и по 20 неделю беременности ответственной за кроветворение является печень, этим как раз существенно и отличается состав крови плода и новорожденного. В конце третьего месяца ультразвуковое исследование сможет фиксировать сердцебиение крохи. Его пульс за минуту примерно равен 150 ударам.

На третьем месяце беременности формируется голосообразующий аппарат, к тому же именно на этом сроке малыш «обретает» пол. Безусловно он был задан еще на этапе слияния яйцеклетки и сперматозоида, а сейчас активно образуются наружные половые органы.

На плаценту теперь возлагается вся ответственность за синтез гормонов беременности. Немногим раньше эту работу выполняло желтое тело, образовавшееся на месте овулировавшей яйцеклетки. Именно оно провоцировало характерные для первого триместра симптомы: тошноту, раздражительность и головные боли. Которые теперь конечно же уйдут на задний план.

Плацента производит ферменты для питания ребенка из поступающей материнской крови. Поэтому если в ней не будет достаточного количества нужных питательных веществ, то плод восполнит этот недостаток при помощи плаценты напрямую из организма матери. Поэтому женщине не третьем месяце беременности необходимо разнообразное и полноценное питание. При дефиците питательных веществ плод начнет добывать их разрушая мамин организм. Однако он может не только брать, но и давать. Таким образом если женщина болеет сахарным диабетом, ее плод вырабатывает инсулин на двоих. Разумеется, это очень опасно для здоровья будущего малыша - его железа внутренней секреции чрезмерно перегружается. Следовательно, если у мамы имеются какие-либо заболевания необходимо обсудить их со специалистом и разработать оптимальную тактику лечения, а также правила поведения и поддержания обоих организмов в должном состоянии.

Ощущения и проблемы

На третьем месяце по-прежнему актуальны быстрая утомляемость и сонливость. Организм экономит силы, для обеспечения энергией активно растущего малыша. Отсюда частая рассеянность, забывчивость и невнимательность.

Если раньше беременную женщину беспокоили тошнота, рвота, повышенное слюноотделение, то сейчас эти симптомы постепенно идут на спад и в скором времени вовсе прекратятся.

Основной проблемой на третьем месяце могут стать головные боли. Этот дискомфорт вызван гормональными изменениями в организме матери. Зачастую мигрень проявляется в результате сильного утомления и после перенесенных волнений. Однако если до зачатия снять боль можно было посредством таблеток, то отныне прием лекарств под строжайшим запретом. Препараты от головной боли могут быть назначены только в крайнем случае и лишь по рекомендации специалиста. Снять неприятные ощущения можно и самостоятельно, для этого нужно расслабиться: лечь на кровать, закрыть глаза, подумать о чем-то хорошем, отвлечься. Можно попробовать контрастные компрессы. Для этого нужно приготовить две емкости с холодной и горячей водой, после чего поочередно смачивать полотенце и прикладывать ко лбу. Рекомендуемая продолжительность сеанса – 15 минут, после чего следует закрыть глаза и полежать так еще некоторое время, боль потихоньку угаснет.

Живот и поясница на этом сроке уже не должны беспокоить. В противном случае нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Периодическая боль внизу живота и в пояснице может говорить о повышенном тонусе матки и угрозе выкидыша.

Выделения

3 месяц

Выделения на третьем месяце могут стать обильнее и это не страшно, главное, чтобы они были привычного светлого либо слегка белесого оттенка, без неприятного запаха и ощущения дискомфорта.

Если же отделения изменили запах, обрели пенистую либо творожистую консистенцию, желтый, зеленый или серый цвет, вызывают зуд и жжение, тогда требуется незамедлительное медицинское обследование. Все эти симптомы как правило указывают на инфекцию, опасную для развития и здоровья будущего ребенка. Заболевание нуждается в скорейшем лечении, дабы исключить высокий риск инфицирования плода.

Неотложная квалифицированная помощь особенно необходима при обнаружении кровянистых выделений во время беременности. Если эти выделения к тому же еще отягощены резкой болью внизу живота, пояснице или крестце и ощущением тяжести то медлить нельзя, скорее всего эти явления указывают на высокий риск прерывания беременности.

Обследования и анализы

На третьем месяце беременной женщине следует встать на учет в женскую поликлинику, где врач после первого осмотра заведет новую медицинскую карточку куда в дальнейшем будут вноситься результаты всех анализов и обследований, общее состояние будущей мамы и протекание беременности. Уже сейчас перечень анализов и обследований довольно внушительный, ведь врачам необходимо удостовериться, что беременность протекает нормально, плод развивается «по графику», нет угроз и заболеваний. Проблемы, выявленные в процессе исследований, если конечно такие имеются позволят специалистам разработать дальнейший план мероприятий.

При постановки на учет врач измерит вес, рост женщины и ее артериальное давление. После чего будет проведен осмотр на кресле и взяты гинекологический и цитологический мазки. Первый покажет наличие или отсутствие возможных половых инфекций, а второй поможет определить особенность строения и состояние клеток канала и поверхности шейки матки. На кресле гинеколог осмотрит внутренние половые органы и определит соответствуют ли размеры матки сроку вынашивания.

Нужно будет сдать клинический анализ крови и общий анализ мочи. К обязательным также относятся анализы на ВИЧ и ToRCH-инфекции (герпес, сифилис, краснуха, токсоплазмоз, цитомегаловирус, гепатиты В и С и прочее), способные спровоцировать различные аномалии развития и патологии. Рекомендуется сдать биохимический анализ крови для оценки работы большинства внутренних органов, а также анализ крови на свертываемость.

Полезными будут сеанс электрокардиограммы, консультация терапевта, эндокринолога, отоларинголога, окулиста и стоматолога.

На конец месяца приходится и первое плановое УЗИ, посредством которого специалист определит срок и примерную дату родов, оценит вероятность многоплодной беременности, а также уровень риска генетических отклонений и пороков развития плода.

Питание на 3 месяце беременности

На третьем месяце беременности важно соблюдать принцип рационального и сбалансированного питания. Прежде всего необходимо придерживаться здоровой пищи, следить за ее качеством и количеством потребляемых калорий, потребность в которых на этом сроке возрастает еще больше.

Питаться нужно дробно - 5-6 раз в день. Желательно чтобы пища была не горячей, а теплой. Рацион должен содержать большое количество белков преимущественно легкоусвояемых, поэтому стоить включить в него отварную нежирную телятину, курицу и кролика. Восполнить запасы кальция поможет употребление творога, молока и различных кисломолочных продуктов. Овощи и фрукты обеспечат организм клетчаткой, полезными витаминами и микроэлементами.

Зачастую на этом сроке беременности появляется повышенное газообразование и запоры. Обусловлено это тем, что матка постепенно увеличиваясь все больше давит на кишечник. КК тому же мускулатура толстой кишки под действием гормона беременности расслаблена, что провоцирует задержку пищи в кишечнике. Чтобы справиться с такими деликатными проблемами будущей маме стоит пересмотреть свой рацион таким образом, чтобы обеспечивалась оптимальная перистальтика кишечника. Следует отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовых, капусты, жирной пищи), потреблять больше свежих овощей и фруктов (особенно при запорах помогает чернослив). Полезным на ночь будет стакан кефира, а в дневное время стакан воды натощак, выпиваемый мелкими глотками.

Желательно ограничить объем потребляемой в сутки воды до 1,5 л. Также уменьшить следует и количество съедаемой соли. Это необходимо для того, чтобы предупредить задержку жидкости в организме и развитие отечности. Рекомендуется снизить и число животных жиров, однако полностью исключать их из рациона не стоит, потому как они нужны для правильного развития нервной и половой системы будущего ребенка.

Стоит ли говорить о том, что копченостям, жареным и жирным блюдам, а также кондитерским изделиям, полуфабрикатам, мясным и рыбным консервам и продуктам в состав которых входят консерванты и искусственные красители не место на столе беременной женщины. От всего этого стоит отказаться во благо себе и своему еще не рожденному ребенку.

Секс на 3 месяце беременности

Секс на третьем месяце беременности возможен, но только при отсутствия противопоказаний. К тому же неприятные проявления токсикоза и другие симптомы, отрицательно влияющие на самочувствие постепенно отходят, уступая место сексуальной активности беременной женщины.

Не нужно бояться, что каким-то образом можно навредить малышу в процессе интимной близости, если беременность протекает правильно, отсутствуют возможные отклонения и риск выкидыша, то физический контакт не опасен.

Полезно знать:
Тест на беременность во время месячныхТест на беременность во время месячных
Самый распространенный и характерный признак того, что наступила беременность – это, конечно, отсутствие месячных. Не странно, что большинство женщин узнают о своем замечательном положении именно по ненаступающему в срок менструальному циклу.
Течение беременности по неделямТечение беременности по неделям
Процесс беременности является очень важным и счастливым периодом в жизни любой женщины. Одни семьи это переживают впервые, а другие уже не раз испытывали радость от появления крохи на свет.
Ботокс во время беременностиБотокс во время беременности
Понятно, что все женщины хотят быть красивыми, а во время беременности это никогда не будет исключением. Часто будущие мамы интересуются тем фактом, насколько совместимо вынашивание малыша и ботокс, не влияет ли укол на плод.
Можно ли беременным шоколадМожно ли беременным шоколад
Для правильного течения беременности женщина, ожидающая рождения малыша, должна полноценно питаться, а это означает, что в её рационе ежедневно должны присутствовать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества: • полиненасыщенные кислоты; • аминокислоты; • витамины и микроэлементы; • минеральные соли. Эти полезные вещества содержатся в продуктах питания, которые не коптили, не солили и не жарили.
Метионин при беременностиМетионин при беременности
Человеческий организм можно назвать достаточно сложным механизмом, который в период беременности является достаточно загадочным. При беременности в нем могут происходить различные изменения, большинство из которых до конца еще не изучены.