Можно ли беременным есть мед

Можно ли беременным есть мед

Мёд — природный продукт с уникальным составом. На протяжении всей своей истории человечество потребляет этот дар природы, изучает его целительные свойства и влияние на человеческий организм, но полностью разобраться с этим не получилось пока ни у кого. Мёд обладает рядом лечебных качеств — противогрибковым, бактерицидным, он понижает давление, поддерживает работу сердца и прочее. Положительно его влияние и на функционирование репродуктивной системы человека, а поэтому употреблять мёд полезно для всех людей репродуктивного возраста, особенно при желании зачать ребёнка. А можно ли беременным есть мёд?

Общеизвестно, что беременность привносит в жизнь будущей мамы много нового, активизируя работу всех органов и систем организма. В этот ответственный период женщине особенно важно поддерживать себя дополнительно полезными продуктами. И здесь перга, прополис, мёд просто незаменимы.

Очень важно, чтобы мёд был натуральным, без примесей сахара и фальсификаций, а для правильного выбора мёда нужно знать несколько секретов:

1. Вода, с разведённым в ней медом, имеет мутный вид, что свидетельствует о белковых составляющих природного мёда. Если вода после размешивания в ней мёда остаётся прозрачной, значит, вы имеете дело с фальсификатом.

2. Настоящий мёд, как правило, бывает с примесями в виде пыльцы, воска и прочих попутных пчеловодческих продуктов. Идеально прозрачен бывает мёд искусственный, то есть подделка.

3. Естественной следует считать кристаллизацию натурального мёда.

4. Тёмного цвета мёд позиционируют как более целебный.

Полезен ли мёд для будущих мам?

На вопрос, можно ли беременным мёд есть, врачи отвечают утвердительно.Употребление мёда беременными женщинами приветствуется и даже считается необходимым, за исключением тех завтрашних мамочек, которые подвержены аллергии на продукты пчеловодства или страдают сахарной болезнью. Кроме того, противопоказан мёд и сопутствующие его производству продукты тем, у кого:

• лёгочный туберкулёз;

• бронхиальная астма;

• порок развития сердечного клапана;

• хронический миокардит и некоторые другие заболевания.

Остальным беременным польза от употребления мёда абсолютна в следующих случаях:

1. В период вынашивания ребёнка иммунитет женщины ослаблен, отчего она нередко бывает подвержена респираторным инфекциям. Мы знаем, что большинство медикаментозных средств запрещены для беременных в этот период, и вот здесь-то мёд просто незаменим, потому как способен поддержать иммунную систему завтрашней мамы и активизировать её защитные силы.

2. Мёд способен поддержать женщину в «интересном положении» эмоционально. Положительно воздействуя на её психику, мёд гасит повышенную тревожность, минимизирует последствия стрессов, поддерживает тонус и поднимает настроение.

3. Употребление будущими мамочками пчеловодческих продуктов нормализует уровень гемоглобина у них в крови и служит профилактике анемии.

4. Эффективен мёд и при токсикозе первого триместра беременности, когда утренние приступы тошноты и рвоты бывают особенно мучительны.

Можно ещё долго перечислять недуги, при которых способен мёд принести беременным облегчение. Это:

• варикоз,

• гипертония и гипотония;

• судороги в конечностях и их отёки при беременности и многие другие состояния.

Запомните: мёд не принесёт никакой пользы, когда он добавлен в чай или разбавлен водой. Его следует принимать чайными ложечками несколько раз в день (в общей сложности не более 75—100 г), не подвергая какой-либо термической обработке.

Комментарии: