Педиатры советуют начинать прикорм с овощных пюре. Для начала варится и измельчается один овощ, а после установления реакции крохи на него, можно делать пюре с нескольких составляющих. Через два месяца после введения прикорма из овощей, желательно начинать введение каши в рацион крохи.
Первой обычно выбирают гречневую, рисовую и кукурузную крупы, а через некоторое время можно попробовать овсянку. Разные злаковые смеси и манную крупу вводят только после года при нормальной реакции на все остальные корма.
Какую кашу выбрать для прикорма?
Если мама решила попробовать кашу фабричного производства, тогда необходимо купить безглютеновую кашу без добавок сахара, молока и других, еще ненужных компонентов. Такие кашки имеют сбалансированный химический состав и их консистенция хороша для неокрепшего желудка крохи, поскольку в их составе почти нет крахмала, благодаря чему каши легче перевариваются.
Также плюсом фабричных каш является наличие витаминного комплекса.
Начиная с года малышу можно давать глютеновую кашу или смеси круп. Молочную кашу с сахаром лучше оставить на потом.
Однако молоко можно добавлять в готовую смесь, поскольку производители молочной каши часто добавляют туда вещества, которые не очень нравятся крохе, а молоко может несколько перебить вкус.
Обычно мама готовит фабричную кашу по-своему, хотя на упаковке всегда есть инструкция. Необходимо только учитывать некоторые особенности.
К примеру, инстатная каша должна быть залита не сильно горячей водой, поскольку тогда теряются ее полезные свойства и появляются комки. В кашу без молока можно добавить чуть-чуть своего или смесь, к которой привык кроха.
Вред от использования фабричной каши
Для первого прикорма нужно очень мало каши, а в упаковке ее намного больше, хотя строк годности такой смеси – только две недели. В этом случае излишки доедает взрослый или она выкидывается.
Очень сложно найти такую кашу, которая будет полностью соответствовать крохе. Также бывает, что после определения кашу просто невозможно найти в магазине и появляется другая, на которую у малыша аллергия.
Если покупать каши с добавками, можно быть уверенным, что ребенок получит аллергию, поскольку каши с добавками – один из самых аллергенных продуктов детского питания. Обязательно читайте состав, поскольку там могут быть вещества, которые запрещены малышу, такие как шоколад и орехи, фрукты, ванилин или сухое молоко.
Нельзя доверять производителю, ведь кашу тестируют только на ароматизаторы, гербициды и консерванты, а не на явные аллергены.
Когда кроха начинает постоянно употреблять кашу, и она хорошо усваивается, можно переходить на мюсли для деток или хлопья. Мюсли и супчики нужно готовить самостоятельно, поскольку так можно точно проверить состав блюда и ребенок не получит аллергию.
Оставить комментарий: