Часто женщин интересует вопрос, что значит базальная температура? Или зачем измерять ее во время беременности? О чем может рассказать базальная температура? Конечно, популярно и подробно обо всем поведает только гинеколог, который принимает решение составления графика базальной температуры.
Однако изучить самостоятельно материал, чтобы быть в курсе особенности такого графика, следует.
Итак, базальная температура является показателем менструального цикла у женщин. Все дело в том, что половые органы женщин под воздействием некоторых гормонов могут изменять свою температуру.
Поэтому измерение базальной температуры может помочь определить срок овуляции, а значит, выработку прогестерона, который готовит матку к оплодотворению.
Следует учесть тот факт, что нормальная базальная температура при беременности будет превышать 37 градусов. При менструации он также повышается, однако до овуляции колеблется в границах от 36.6 до 36.8 градусов.
Какова базальная температура во время беременности?
Измерение температуры рекомендуется тем из женщин, которые много лет пытались завести ребенка, однако у них случались выкидыши или была угроза прерывания беременности. Если у них раньше были проблемы с гормональным фоном, тогда врачи предложат первые четыре месяца измерять температуру и составлять график. Такие измерения помогут контролировать процесс беременности и при малейших отклонениях принять соответствующие меры. С момента наступления беременности у женщин базальная температура будет составлять 37 градусов и это является нормой. Нормальные отклонения показателя могут быть на 0.
2 или 0. 5 градуса. Если показатели базальной температуры намного ниже, тогда это свидетельствует о недостатке прогестерона, что достаточно плохо сказывается на нормальном течении беременности. При малейших изменениях ситуации необходимо обратиться к врачу. Также стоит помнить, что в первом триместре она должна быть выше 37 градусов.
Если до 14 недель беременности наблюдается снижение температуры, тогда ситуация говорит об угрозе прерывания беременности. Повышение базальной температуры до 37. 8 градуса говорит о воспалительном процессе в организме.
Когда показатели достигают 38 градусов, необходимо обратиться к врачу. Показатели представляют серьезную угрозу здоровью крохи. После 14 недель беременности показатели температуры снижаются и можно прекратить ее измерение.
Теперь можно поговорить о самом измерении базальной температуры и составлении ее графика. Все измерения температуры проводятся с утра, сразу после пробуждения в одно и то же время. Поэтому, перед сном, нужно положить на прикроватную тумбочку тетрадь с ручкой и персональный градусник. Какой градусник для этого выбирать – дело каждого человека, однако электронный измеряет температуру всего минуту.
При измерении температуры не нужно разговаривать и двигаться, поскольку только тогда результаты будут достоверными. При измерении базальной температуры запрещается принимать оральные контрацептивы, гормональные препараты, алкоголь или успокоительные средства. Спать перед измерениями температуры нужно более шести часов.
Способы измерения базальной температуры
- оральный, когда градусник держится под языком;
- вагинальный, когда градусник вводят во влагалище наполовину;
- ректальный, когда градусник вводится со смазкой в анальное отверстие.
Извлекается термометр очень аккуратно, придерживаясь пальцами за верх, чтобы не касаться его узкой части. Только после этого показатели записываются в табличку и отмечаются на готовом шаблоне – графике базальной температуры.
Пример шаблона представлен ниже:
КАРТИНКА ГРАФИКА
Вот, наверное, и все правила ведения графика базальной температуры при беременности. Если соблюдать все рекомендации и следовать указаниям врача, тогда отклонения от нормы температурных показателей можно привести в порядок.
Особо сложного в измерении температуры нет ничего, при этом у беременной не будет возникать лишних беспокойств, ведь ситуация будет под контролем.
Оставить комментарий: