«Интересное положение» женщины накладывает на её организм дополнительную довольно значимую нагрузку. Для этого периода характерно обострение застарелых хронических заболеваний, а также появление недугов, ранее не проявлявшихся. Помимо прочего, у беременной женщины порой начинаются немотивированная ломота то в одной, то в другой части тела.
Обусловлены такие проявления перестройкой организма будущей мамы, которых невозможно избежать. Одна из самых распространённых жалоб завтрашних мам — боли в крестце при беременности. Чем вызваны же эти болевые ощущения у будущих мамочек?
Что представляет собой крестец?
Крестец является треугольной костью внушительных размеров. Верхним краем она крепится к крайнему позвонку поясницы, являясь опорой позвоночного столба.
Нижним краем — соединяется с концевой частью позвоночника. Ушкоподобные боковые плоскости, совмещаясь с костями таза, образуют крестцово-подвздошное сочленение.
Чем вызваны крестцовые боли при беременности
Подоплекой возникающих крестцовых болей у беременных являются разные факторы. К примеру, смещение центра массы женского тела, вызванное ростом живота у завтрашней мамочки. Это понуждает её сильнее гнуть спину в пояснице, а это непривычно для скелета, и вызывает боль.
Ноющие или острые боли в пояснице и ниже у женщины могут вызывать и тренировочные схватки.
Если эти болевые ощущения носят умеренный характер, то предпринимать каких-либо действий не требуется, поскольку такие «репетиции» обоснованы близящимися родами.
Совсем иное дело, когда сила болевых ощущений достигает значимых значений, женщине становится невмоготу их терпеть. В этом случае:
Следует принять горизонтальное положение, чтобы полностью расслабить скелетные мышцы;
Пусть кто-то из близких сделает вам массаж;
Выпейте успокаивающий травяной чай;
Постарайтесь после этого заснуть.
Ближе к родам боль, локализующаяся в области крестца, возможно, сигналит о начале родового акта. Напряжённость матки, цикличный характер боли при этом требуют незамедлительного обращения в родовой стационар.
Нужно знать, что подобный характер боли в крестцовом отделе позвоночника возможен, когда малыш занимает заднее положение, и его затылок как раз нажимает на крестцовую кость матери.
Как было замечено выше, иногда боли такого характера могут быть никак не обусловлены «интересным» положением женщины, а являются результатом проявления каких-то других патологий, застарелых либо вновь появившихся. В качестве примера можно назвать:
Пороки формирования позвоночного столба;
Болезни мышц в области ягодиц;
Патология крестцовых связок;
Инфекционное заболевание крестца;
Гинекологическая патология.
Так как боли в крестце могут возникать по множеству причин, а беспокоят вас они с пугающей регулярностью, есть смысл наблюдаться у вашего гинеколога и дополнительно обратиться к терапевту либо к другому узкому специалисту — неврологу, урологу, гастроэтерологу.
Возможно, локализовать крестцовые боли поможет бандаж для беременных, который, поддерживая живот будущей мамы, уменьшит давление, напрягающее позвоночный столб.
Дополнительные советы, помогающие уменьшить боли в крестце при беременности:
Умерьте физические нагрузки;
Чаще гуляйте на воздухе;
Употребляйте продукты, богатые кальцием;
Спите на ортопедическом матрасе.
Оставить комментарий: