Беременность уже близка к завершению, а малыш совсем скоро появится на свет. В этот период будущая мама должна успокоиться и настраивать себя морально к грядущему событию.Вам не стоит лишний раз переживать из-за пустяков, нервничать без повода. Будет намного лучше, если вы посвятите это прекрасное время общению с вашим малышом. По мнению перинатальных психологов, основа будущих взаимоотношений мама-ребенок закладывается как раз в это время. Разговаривайте с деткой, поглаживайте животик, читайте сказки и стихи, слушайте вместе с ним приятную спокойную музыку – малыш абсолютно все понимает и чувствует.Да, и не забудьте приготовить сумку в роддом, так как ребенок считается уже доношенным и может попроситьсяк вам в любой момент.
Развитие малыша на 36 неделе беременности
К 36 неделе вес плода достигает 2500-2700 г, а рост – примерно 45-47 см. Это приблизительные величины, так какименно ваш малыш может быть больше или, наоборот, меньше других детей. Ребеночек практически вырос до объема своей кожи, ведь изначально ее было слишком много.
Лицо малыша округлилось, сосательные мышцы полностью сформированы и готовы работать – ребенок может часто сосать пальчик, как будто бы он сосет мамину грудь. Кости черепа останутся мягкими вплоть до самих родов, что облегчает процесс продвижения плода через родовые пути.
Малыш уже все слышит, и на приятные и знакомые звуки или мамины поглаживания по животу может отвечать толканием.Возможно, ваш кроха уже не такой активный, как ранее, ведь ему уже не достаточно места. Он делает длительные, иногдарезкие и сильные движения, примерно 1 раз за 10-15 минут. Тест шевелений плода за 12 часов должен составитьне менее 10 раз.
Вы заметите, что малыш шевелится по-разному в зависимости от того,спокойны вы или встревожены, голодны или сыты, а также от вашей физической активности. Малыш не доволен, когда вы расстроены или плачете, поэтому он или активнее двигается, или затихает.
На приеме в женской консультации гинеколог определяет положение малыша в матке и прослушивает сердцебиение. К 36 неделе плод уже должен перевернуться головкой вниз. Если этого не наступило, то врач рекомендует специальный комплекс упражнений, направленный на смену положения плода.
Будущая мама
К 36 неделе беременностивес мамы может увеличиться до 15 кг, хотя идеальной считается прибавка в 12-13 кг.
Может опуститься живот, так как матка готовится к родам и спускается в малый таз. Если это произошло, тогда малыш может появиться уже через 2-3 недели. Опускание живота облегчает дыхание беременной женщине, но, зачастую, приводит к учащению мочеиспусканий. Не стоит пренебрегать бандажом – он сослужит вам большую службу, как на последнихмесяцах беременности, так и после родов. Кроме того, бандаж является отличной профилактикой растяжек на животе, снижает нагрузку на поясницу и спину.Пейте меньше жидкости, так вы избавите себя от отеков и предотвратите варикозное расширение вен. В течение дня несколько раз поднимайте ноги вверх в вертикальное положение.
В этот период у большинства беременных наблюдается «феномен гнездования» - женщина стремитсясделать ремонт в доме или квартире, сменить обои или перекрасить стены, сделать детскую. Будьте очень осторожны с такими экспериментами,следите за своим самочувствием и не беритесь за ремонт жилища самостоятельно. Постарайтесь не совершать резких движений, много не ходить и делать небольшие передышки.
Чем ближе дата родов,тем чаще будущая мама чувствует сокращения матки – схватки Брекстона-Хикса или ложные схватки. Это так называемая тренировка перед родами. Обычно они возникают после физической нагрузки и носят нерегулярный характер, быстро проходят и не вызывают изменений матки.
Опасности на 36 неделе
Даже в это время существует опасность позднего токсикоза, следовательно, необходимо отслеживать прибавку ввесе и контролировать потребление жидкости.
Могут возникнуть боли в области таза,так как в этот завершающий период активно продуцируется гормон релаксин, размягчающий и расслабляющий кости для легкого прохождения малыша по родовым путям.
Геморрой – очень неприятный спутник некоторых беременностей. Не стесняйтесь этого, обязательно расскажите врачу - он обязательно даст вам рекомендации по устранению такой деликатной проблемы.
Боли в пояснице. К ним стоит прислушиваться очень внимательно,так как важно различать обычную боль из-за чрезмерной нагрузки на спину, и боль из-за гипертонуса матки. При гипертонусе поясницу тянет, живот каменеет, что опасно преждевременными родами.
Постарайтесь ограничить путешествия и дальние поездки. В случае преждевременных родов ваш врач будет далеко и не сможет оказать запланированную помощь. Иногда без письменного разрешения врача вас могут не пустить в самолет.
Осторожность не помешает и с интимными отношениями на 36 неделе.
Особенности выделений на 36 неделе беременности
Выделения во время беременности не являются чем-то необычным и тревожным. Не должна пугать и их интенсивность на последних сроках беременности: густые и вяжущие, они свидетельствуют о готовности пробки, которая закрывает шейку матки. Иногда она отходит частями (вы замечаете небольшие сгустки слизи), а иногда целиком – большой сгусток слизи с прожилками крови.Нельзя не обращать внимания на настоящие выделения с кровью, это может означать отслойку плаценты,симптомом которой является еще и боль в животе. Без промедления вызывайте скорую помощь, если вы обнаружили у себя такие признаки! Это представляет опасность для мамы и ребенка!
Симптомом тревоги будут служить и зеленоватые водянистые выделения, похожие по своей структуре на околоплодные воды. По своей сути это и есть воды. Не всегда они отходят стремительно, иногда воды отделяются небольшими частями. Это происходит в случае повреждения плодной оболочки.В такой ситуации просто незамедлительно требуетсяпомощь врача,так как плод подвержен микробной и инфекционной атаке.
Не оставляйте без внимания выделения, имеющие резкий запах, а также пенистые, творожистые, разноцветныеили с гноем. Это признаки серьезной половой инфекции,которая проявляется дискомфортом, зудом, отеком, жжением в зоне половых путей. Обязательно нужно выяснить причину заболевания и подобрать соответствующее лечение,так как во время родов малыш может подхватить эту инфекцию.
Посещение женской консультации
Беременная на сроке 36 недель посещает врача каждую неделю, где ей измеряют вес, артериальное давление,определяют, насколько увеличилась матка, берут мазок на флору.Перед каждым визитом к врачу нужно сдать мочу на определение в нем уровня белка и сахара и исключить наличие инфекции. Также врач выдаст направление на общий анализ крови, кроме того, у вас произведут забор крови из вены на СПИД, сифилис, гепатиты В и С.
Если вы планируете роды по контракту, то стоит позаботиться обо всех юридических тонкостях этого вопроса: заключить договор, встретиться с врачом, посетить роддом. Ранее этого срока страховые компании не рискуют заключать договор, так как до 36 недель роды считаются преждевременными, нередки осложнения.
УЗИ на 36 неделе беременности
Если беременность протекает без осложнений, то делать УЗИ в 36 не нужно, так как по плану третье УЗИ вы уже сделали ранее. Но иногда врач может назначить ультразвуковое исследование дополнительно с целью уточнить положение малыша в матке, чтобы установить обвитие пуповиной и исключить предлежание плаценты, определить ее зрелось и состояние. Результаты исследования могут помочь врачу прийти к выводу о методе родоразрешения.
На сегодняшний день современное оборудование позволяет делать 3D и 4D-исследования. УЗИ 3D — это трехмерное статичноеизображение малыша, похожее на обычные фотографии. УЗИ 4D – это движущееся 3D-изображение ребенка, которое вы видите в режиме реального времени - четвертого измерения. При таких УЗИ возможна по вашему желанию запись исследования на DVD-диск.Но для такой услуги вам придется, скорее всего, обратиться в частную клинику, так как государственные клиники обычно делают УЗИ в режиме 2D.
Нормальные показатели при УЗИ в 36 недель:
Нормальные показатели размеров плода (фетометрия) при УЗИ в 36 недель:
- (окружность головки)- 303-349 мм
- (лобно-затылочный размер 10)- 4-124мм.
- (бипариетальный размер)- 83-97мм.
- (окружность живота) - 292 -354 мм.
- змеры костей при УЗИ плода в 36 недель (варианты нормы):
- сти голени 58-66мм.
- дренная кость 64-74мм,
- сти предплечья 50-58мм,
- ечевая кость 57-67мм.
- ды на 36 неделе
По мнению специалистов, роды на 36 неделе относят к преждевременным, хотя малыш уже считается доношенным. В наше время это является редкостью, поэтому каждая беременная должна относиться к этому вполне спокойно и быть в любой момент готовой ехать в родильный дом.
Причины преждевременных родов могут быть различными:гинекологические патологии, которые прописаныв анамнезе роженицы, генитальные инфекции, и другие осложнения, которые могут беспокоить в ходе беременности. Сюда же относится и раннее отслаивание плаценты и пороки развития матки. Более того, преждевременная родовая деятельность может быть вызвана стрессом, недостаточным питанием, чрезмерными физическими нагрузками, возрастом (слишком молодая мама или же, наоборот, беременная в возрасте), неблагоприятными материальными и бытовыми условиями.
Все вышеперечисленные факторы риска обусловлены еще и тем, что с36 недели животик будущей мамы постепенно опускается,малыш занимает положение головкой вниз. А названные патологии и ситуации только форсируют родовую деятельность.
Рекомендации
Не нужно воспринимать роды как страх и боль, и, обязательно, связанные с ними неприятные ощущения. Прежде всего, роды – это тяжелый труд, который необходимо тщательно выполнить. Чтобы хорошенько себя подготовить к этой работе, нужно настроиться психологически. Читайте соответствующие теме книги и журналы, определитесь с выбором имени ребенку, общайтесь с подругами - беременными или уже родившими мамочками. Займитесь подготовкой приданого для малыша, ведь это такие приятные хлопоты. Присмотрите в магазинах кроватку и коляску, почитайте в интернете отзывы уже родивших мамочек об этих моделях.
Если нет противопоказаний врача, то продолжайте осторожные физические упражнения (йога для беременных, плавание, прогулки).Откажитесь от путешествий, чтобы не рисковать здоровьем и даже жизнью крохи,да и вашим тоже.
Правильное и сбалансированное питание в полной мере не только обеспечит вас и вашего крохувсеми необходимыми веществами,но и создаст благоприятную основу для будущего грудного вскармливания и нормального восстановления после родов. Не забывайте принимать поливитамины и чаще отдыхайте.
С 36 недели всегда имейте при себе обменную карту и необходимые документы. Приготовьте сумку в роддом уже сейчас и поставьте ее на видное место. Составьте списокнеобходимых вещей для себя и для малыша, согласно списку собирайте сумку, чтобы ничего не забыть.
Список документов:
- медиполис;
- паспорт;
- родовой сертификат;
- обменная карта;
- договор с больницей на платные роды.
Это стандартный список документов, которые требуется при приеме в роддом. Если даже их нет с собой, то скорая все равно доставит вас в больницу, но не всегда в ту, в которую вы планировали.
Вещи в роддом (самые необходимые):
- халат;
- две ночные сорочки;
- полотенце;
- тапочки;
- средства гигиены.
Остальные вещи по мере необходимости вам привезет в роддом муж. В любом случае будет намного лучше, если вы соберете сумку заранее. Это избавит вас от ненужного волнения и стресса и благоприятно настроит на предстоящее важное событие в вашей жизни.
На завершающих неделях беременности обязательно нужно создать для будущей мамы благоприятную психологическую обстановку дома. Родным и близким следует окружить ее заботой и любовью. Тогда у нее появится отличный настрой на роды и оба родителя непременно будут уверены, что все у них получится!
Оставить комментарий: