На 30 неделе беременности, в женской консультации, будущей маме, выдается больничный лист сроком на 140 дней. Это называется декретный отпуск. Теперь ей не надо ходить на работу, и она может посвятить свое время себе и своему малышу и конечно, любимому мужу. До рождения крохи осталось два месяца.
Что происходит с малышом на 30 неделе беременности
На этом сроке, уже можно почувствовать, как малыш вздрагивает от громких, неожиданных звуках. Глазки малыша уже полностью сформированы и имеют голубой цвет. Надо сказать, что все детишки на этом сроке имеют голубой цвет глаз. Свои индивидуальные оттенки появятся только через несколько месяцев после рождения. У малыша образовывается подкожно жировая клетчатка, в связи с этим его тельце становиться еще пухлее. На этом сроке иммунная система ребенка работает в полную силу. Он уже начинает получать от матери иммуноглобулины и вырабатывать при этом антитела. Это позволит защитить малыша от разных инфекций в течение нескольких месяцев после рождения. До этого времени, кожу малыша покрывали волоски, они называются лануго, но к 30 недели эти волоски исчезают. Впрочем, немного волос может остаться, например, на спине на плечах. Не стоит пугаться, после родов, через некоторое время они исчезнут. Волосы на голове напротив, становятся гуще. У некоторых малышей уже вся голова покрыта волосами, но если ребенок родится лысым, то не стоит переживать, это всего лишь его индивидуальная особенность, они обязательно отрастут примерно к году.
Малыш продолжает тренировать дыхательную систему. Вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость. Тем самым тренируя свои легкие, что в ответственный момент он смог сделать свой первый вдох. Масса мозга так же увеличивается, бороздок и извилин на нем становится все больше. Но все равно, основные функции буду развиваться уже после родов. Малыш очень активен, хотя места для его действий становится все меньше. Маме рекомендуется следить за активностью ребенка. Конечно, в идеале, малыш спит, когда спит его мама, но случается так, что активность крохи начинается в тот момент, кода женщина ложиться спать. Возможно, малыша тоже мучает бессонница. Стоит спеть ему песенку или погладить животик. В скором времени, он уснет.
Что происходит с будущей мамой на 30 неделе беременности
На 30 неделе беременности будущая мама все сильнее ощущает усталость, боли в спине и другие неприятные признаки. Ее живот уже достаточно большой и ей необходимо быть очень внимательной и осторожной. Например, сократить до минимума поездки в общественном транспорте, потому что даже легкий толчок в живот может привезти к серьезным последствиям. Как бы не было тяжело будущей маме, она должна настраивать себя на то, что ей придется носить своего малыша еще 10 недель. По – этому, ей следует не переутомляться и не стесняться просить помощи, когда это необходимо. К этому сроку, нормальной прибавкой в весе будет 10- 13 кг. Из за этой прибавки, походка женщины меняется и начинает напоминать утиную. Так же может возникнуть бессонница, потому что спать становиться все более неудобно. В это время рекомендуется спать на боку. Можно так же приобрести специальную подушку для беременных. Грудь женщины наливается все больше и возможно почувствовать болевые ощущения, она становиться грубее. Таким образом, грудь готовится к кормлению ребенка.На этом этапе, может быть возникновение геморроя. К сожалению, от этого явления никто не застрахован. Риск его развития на этом сроке очень высок. Из - за нарушения венозного оттока, начинают появляться геморроидальные узлы. Для того, чтобы не возникло прогрессирующее состояние со всеми неприятными последствиями, такими как кровотечения, тромбофлебит, врач назначает медикаментозное лечение. Признаками геморроя могут служить болезненные узлы в заднем проходе, а так же зуд и дискомфорт. Опорожнение кишечника болезненно. Можно даже заметить небольшое количество крови на туалетной бумаге. С этой проблемой срочно надо обратиться к врачу и не заниматься самолечением.Так как последствия могу быть очень печальными, вплоть до выпадения геморроидальных узлов, которые вправляются вручную и сильных кровотечений.
На этом сроке у многих женщин возникает состояние беспокойства и тревоги. В основном это происходит из – за гормональных изменений в женском организме. Если это всего лишь незначительная хандра, то стоит успокоиться, окружить себя приятными людьми, больше гулять на свежем воздухе. Но, если это состояние переходит в маниакальность, сильную депрессию то, лучше поговорить об этом с лечащим врачом. Скорее всего, он сможет помочь в этой ситуации.
Варикозное расширение вен
На этом сроке беременности, женщина может столкнуться с такой проблемой, как варикозное расширение вен. Это очень распространенная проблема при беременности, с которой сталкивается практически каждая женщина.Вены изменяются на всем протяжении, или на каком - то отдельном участке, возникает нарушение функции оттока крови. Вены становятся болезненными и опухают, ноги быстро устают и в них появляются тянущие боли. По этой же причине, ноги могут отекать. Если врач констатирует варикозное расширение вен, он, скорее всего, назначит определенное лечение, которое соответствует степени тяжести заболевания. При легкой степени варикоза, можно проводить специальный массаж, а так же делать лечебную физкультуру. Можно воспользоваться специальными кремами. Можно посоветовать, так же носить специальные колготы для беременных. Они продаются в аптеках и являются лучшим способом лечения и профилактики варикоза. При заметном варикозном расширении вен, лучше не сидеть подолгу, а устраивать короткие разминки. Для профилактики этого недуга, желательно каждый день есть салаты, а так же употреблять в пищу свежие овощи.
Боль в промежности
Еще одной проблемой, с которой может столкнуться будущая мам на этом сроке является боль в промежности. Дело в том, что организм готовится к родам. При этом костные соединения таза становятся более гибкими. Если это происходит, то бояться не стоит, однако может доставить женщине сильный дискомфорт. Часто женщины жалуются на острую боль в промежности и нижней части спины. Справиться с этим будет сложно, так как это естественное состояние организма на этом сроке. По - этому можно лишь дать несколько советов, как уменьшить болевые ощущения. Например, пить травяной чай или когда женщина встает с кровати или со стула, желательно держать колени вместе. Если боль очень сильная и мешает женщине вести ее обычный образ жизни, врач может прописать болеутоляющие свечи.
Непроизвольное мочеиспускание
Очень распространенной проблемой является непроизвольное мочеиспускание. Скорее всего каждая женщина сталкивается с ней во время беременности и даже после того как малыш появится на свет. Особенно это происходит при чихании, кашле и смехе. Это естественно, потому что плод давит на мочевой пузырь. Для устранения этой проблемы следует чаще ходить в туалет.
Советы будущей маме
На этом сроке беременности, можно посоветовать будущей маме, использовать свободное время с пользой. Например, будет не лишним почитать литературу по воспитанию ребенка, по уходу за ребенком в первый год жизни, заняться покупкой полезных приобретений,атак же можно постепенно приготавливать вещи для долгожданного крохи. Очень полезно будет приобрести дородовой бюстгальтер. Во время беременности у женщины увеличивается не только живот, но и грудь, которая становиться более чувствительной и тяжелой. Без специальной поддержки, может произойти обвисание груди, появление растяжек. Избежать этих проблем поможет дородовой бюстгальтер. Его отличительная особенность от обычного бюстгальтера является способность подстраиваться по новые формы и пропорции, при этом он не теряет свои поддерживающие функции. Его широкие бретели так же могут помочь женщине, так как они уменьшают нагрузку и позволят выбрать наиболее удобное положение.Выбирать бюстгальтер стоит с широкими лямками, которые не будут соскакивать, а так же с широкими вставками по бокам, которые увеличат поддержку. Так же в магазине представлены бюстгальтеры для сна. Они больше похожи на топы, не имеющие застежек, крючков и кнопок, а этодостаточно удобно. Такие топы можно носить и после родов. Как правило, они выполнены в спортивном стиле, что позволит их надевать во время занятий спортом.
На этом сроке можно самостоятельно начать подготовку к родам. Например, что бы укрепит мышцы маки тазового дна, можно выполнять упражнения Кегеля. Повторять эти упражнения следует до 20 раз в день. Нужно сжимать мышцы влагалища, как будто останавливая струю мочи, и задерживать это состояние на 10-15 минут. Так же будет полезно заниматься сексом, если врач не запретил женщине по показаниям.
На 30 неделе уже пора задуматься о выборе роддома. Хорошим помощником может послужить интернет. На разных форумах можно получить много советов и отзывов о врачах и условия пребывания в роддомах. Так же можно послушать уже рожавших подруг и знакомых. Возможно, они смогут дать нужный совет. Или же почитать различные журналы для беременных. Главное собрать как можно больше информации.Хорошим советчиком может быть врач, который ведет беременность или же преподаватели на курсах для беременных. По каким критериям выбирать роддом, решает сама женщина, но все - таки можно выделить несколько основных моментов. Во - первых, это близость медицинского учреждения к дому, где проживает будущая мама. Стоит заранее продумать все маршруты, оценить вероятность пробок и разработать схему проезда. Во – вторых, необходимо определиться, заключатьконтракт с роддомом или нет. В случае заключения контракта, женщина сможет сама выбрать себе врача, который будет помогать ей при родах. Так же возможно присутствие близкого человека на родах. Например, мужа или матери. И, конечно, условия послеродового пребывания в медицинском учреждении, будут более комфортными. Так же будет возможно обсудить методы обезболивания. В – третьих, у каждого роддома своя политика родовспоможения и последующего пребывания. Стоит выяснить такие момент, как выкладывают ли ребенка матери на живот, прежде чем разрезать пуповину, могут ли помочь женщине, если она решит рожать вертикально, или в воде, есть ли в роддоме реанимация, будут ли кормить ребенка смесями или же позволят женщине наладить грудное вскармливание и какие послеродовые условии. Совместное будет пребывание или раздельное.Дело в том, что есть роддома, которые практикуют раздельное пребывание матери и ребенка. Это подойдет тем мамочкам, которые хотят отдохнуть после родов. Но в основном в роддомах все- таки используют совместное пребывание. Находясь со своим ребенком, женщина быстрее научится ухаживать за ним. Опытные медсестры смогу помочь ей в этом. К тому же это позволит быстро наладить лактацию.Все это стоит выяснить заранее. Так же необходимым будет выяснить условия послеродового пребывания. Есть очень комфортные палаты, которые даже напоминают гостиничный номер, а некоторые даже предназначены для семейного проживания, в других же роддомах наоборот условия очень скромные, и в палате могут находиться до 6 мамочек. Лучше такие вещи выяснить заранее, что бы потом это не стало сюрпризом. Заключать контракт с роддомом или нет, это решает женщина. В любом случае по родовому сертификату у нее примут роды. Многие женщины говорят о том, что даже без заключения контракта с медицинским учреждением, врачи приняли роды очень хорошо, и вовремя сделали обезболивание. Надо сказать, что в современных роддомах, послеродовые палаты тоже очень хорошие. А сэкономленные на контракте деньги, всегда можно будет потратить на своего малыша.
Анализы на 30 неделе беременности
На этом сроке необходимо посетить стоматолога. Этот врач играет далеко не самую последнюю роль во время беременности. Дело в том, что при беременности в организме женщины идет гормональная перестройка, при этом повышается уровень кислотности. Все это способствует размножению бактерий и приводит к повреждению зубов. Помимо этого, развивающемуся в утробе матери ребенку необходим кальций. Малыш забирает кальций из организма матери. Когда организм испытывает недостаток этого элемента, в первую очередь страдают зубы. По - этому думать, что лечить зубов при беременности не надо, это ошибочно. Гораздо более опасно иметь кариес или разрушенные зубы, это может сказаться на самочувствии женщины, отразиться на пищеварении. Конечно, лучше подлечить зубы еще на этапе планирования беременности, но если этого не произошло, а проблема с зубами не заставила себя ждать, то все - таки лучше обратиться за лечением к врачу. Опытный стоматолог сможет поправить ситуацию и при этом, не нанеся вред ни плоду, ни женщине. На этом сроке очень распространена такая проблема как гингвит. Это заболевание десен связано со скопление микробного налета на зубах. При этой проблеме десны становятся воспаленными, рыхлыми и имеют красноватый оттенок. Эту проблему стоит срочно устранить, так как впоследствии может возникнуть более серьезное заболевание парадонтит, которое требует гораздо более сложного лечения. При этом заболевании инфекция поражает мягкие ткани, которые поддерживают зуб. В итоге, в запущенной форме, это заболевание приведет к потере зуба.
Так же на 30 неделе необходимо будет сдать анализ крови, в том числе на ВИЧ, сифилис и на антитела к вирусу гепатита В и С, анализ мочи, мазок из влагалища на микрофлору.
Оставить комментарий: