Наступила 13 неделя беременности, все страхи и тревоги позади, будущая мама пережила первый скрининг и постановку на учет. Второй триместр считается довольно спокойным периодом беременности. Время помечтать, подумать о будущем малыше.
Развитие плода на 13 неделе беременности
В конце первого триместра наблюдаются следующие изменения в развитии малыша:
В системе внешних и внутренних органов ребенка:
- происходит формирование мышц и костной ткани;
- поджелудочная железа плода начинает выработку инсулина;
- продолжает развиваться пищеварительная система: появляются ворсинки в кишечнике ребенка, которые облегчают процессу пищеварения;
- начинает формироваться голосовой аппарат;
- определяется пол ребенка: формируется пенис или клитор, развиваются половые клетки или предстательной железы;
- в сутки сердечко плода перекачивает 23 литра крови;
- у ребенка уже заложены абсолютно все молочные зубки (20 штук);
- малыш приобретает индивидуальные черты внешности;
- туловище постепенно догоняет в росте голову ребенка;
- размер плода составляет 8-ми см;
- вес малыша – 15-25 гр.
В психологической и эмоциональной сфере:
- движения плода становятся более упорядоченными;
- малыш не так много спит, как раньше;
- ребенок начинает реагировать на внешний мир: звуки, тишина, свет, темнота, тепло и холод;
- кроха начинает потихоньку различать запах и вкус пищи, употребляемой его мамой. Именно от питания матери во втором триместре зависят вкусы вашего будущего ребенка;
- ребенок учится глотать, зевать, сосать.
Черты лица малыша все больше близки к человеческим. Глазки пока закрыты, но уже находятся на своем законном месте. Ушки ребенка тоже становятся на место, ушные раковины, при этом, уже полностью сформировались. Заметны более четкие черты подбородка и носа.
13 неделя – отличный период для общения с ребенком, именно с этого момента он может начать привыкать к вашему голосу.
Будущая мама на 13 неделе беременности
Матка женщины становится больше, она теперь даже прощупывается. На этой неделе вы впервые ощутите, что привычная одежда становится маловата в размере.
Около 20% женщин на текущей неделе беспокоит кожный зуд (наиболее подвержены кожному зуду женщины старшего возраста). Причиной этого является большое количество вырабатываемого эстрогена в организме женщины. Кожный зуд может пагубно сказаться на вашей беременности, поэтому нелишней будет профилактика:
- чаще принимайте душ;
- после приема душа смягчайте кожу молочком или бальзамом с ментолом или камфорой;
- отдайте предпочтение препаратам, нормализующим работу печени.
На 13-ой неделе вы заметите улучшения своего самочувствия: вас оставит токсикоз, раздражительность. Если улучшений в состоянии вы пока не замечаете, не переживайте – скоро ваш организм придет в норму.
Мама может почувствовать первые движения своего ребенка, это будет больше похоже на порхание бабочки. Если вы впервые беременны, такие ощущения могут посетить вас уже через 2-3 недели. Как только вы почувствуете своего малыша, будьте уверены, ваше психологическое состояние мигом придет в норму, вы почувствуете уверенность в себе.
На 13-ой неделе величина живота беременной женщины зависит от ее комплекции. Худенькие женщины замечают животик раньше, чем плотные. Первородящие иногда могут похвастаться своим животом только ко второму УЗИ.
Питание женщины на 13 неделе беременности
На 13-ой неделе беременности будущая мама должна пополнить свой рацион, потребляя на 300 калорий в день больше. Сейчас самое время себя побаловать, невзирая на прибавление в весе.
Важнейшие питательные вещества на данном этапе беременности: кальций, железо, белок.
Белок содержится в молочных продуктах, мясе, орехах, рыбе, соевых продуктах. Недостаток железа можно лучше восполнять, употребляя в пищу продукты животного происхождения. Источники – шпинат, чечевица, постное мясо. Витамин С способствует лучшему усвоению железа в организме, поэтому совмещайте употребление вышеперечисленных продуктов с цитрусовыми, клубникой, сладким перцем и др.
Кальция в избытке в молочных и кисломолочных продуктах.
Очень важно на этом этапе беременности отказаться от кофеина. Он содержится во многих пищевых продуктах и напитках: кофе, чай, шоколад, кока-кола и др. Употребление кофеина во время беременности может повлиять на вес новорожденного, привести к выкидышу, преждевременным родам или даже возможным астматическим проявлениям у ребенка после рождения.Кроме того, женщина, регулярно употребляющая кофеин, теряет способность забеременеть.
Секс на 13 неделе беременности
Боязнь интимной близости во время беременности – нормальное явление. Однако бояться не стоит: ваш будущий малыш надежно защищен околоплодными водами, стенкой матки и амниотической полостью. Другой вопрос в том, что будущая мама может быть не настроена на секс по причине общего недомогания и усталости. Несомненно, сексуальная активность супругов в период беременности – вопрос сугубо индивидуальный.
Врач, наблюдающий вашу беременность, может порекомендовать воздержание на этом этапе по следующим причинам:
- предлежание плаценты;
- предрасположенность женщины к преждевременным родам;
- многоплодная беременность;
- кровянистые выделения;
- раннее открытие шейки матки.
Обязательно следует посвятить партнера во все рекомендации вашего врача. Такой разговор, непременно, перенесет ваши отношения на другой уровень.
Выделения из половых путей
На 13-ой неделе выделения из половых путей могут быть разными по характеру: обильными или нет, густыми или жидкими. Это считается нормой. Следите лишь за тем, чтобы выделения не меняли цвет и запах. Если же появились творожистые выделения желтого, коричневого или зеленоватого цвета с резким запахом, которые сопровождаются еще и болями в животе или зудом, жжением, отечностью половых органов, вам следует обратиться к врачу. Такие выделения могут быть причиной инфекционных заболеваний или угрозой выкидыша.
Кровотечение
Как правило, кровянистые выделения на этом этапе беременности – тревожный сигнал. Причиной может быть гематома, эрозия шейки матки (ее механическое повреждение), ломкость сосудов, предлежание плаценты, удар в область живота. Все перечисленные причины опасны для беременности. Поэтому без лишней паники и истерик следует обратиться к врачу, который с помощью УЗИ посмотрит, все ли хорошо с вашим малышом.
Боли в животе на 13-ой неделе беременности
Небольшие боли внизу живота на текущей неделе считаются нормальным явлением. Если боли вас беспокоят слишком часто, врач может назначить вам свечи «Гинипрал». Чтобы облегчить боль, следует не тревожить матку лишний раз: не носить высокие каблуки, не переживать и не поднимать тяжелого.
Образование газов также может вызывать боле в животе. В этом случае следует обратить внимание на рацион питания.
В начале триместра могут появиться боли по бокам живота, это связано с напряжением мышц, которые держат матку. Такие боли не опасны, следует просто прилечь.
УЗИ на 13 неделе беременности
На текущей неделе беременности УЗИ, как правило, не назначается. К этому времени у вас на руках уже есть результаты первого скриминга, а второе обследование еще не скоро.
Имеют место показания, при которых необходимо дополнительное УЗИ. На этом этапе врачей интересует:
- миометрия матки;
- состояние плаценты;
- состояние шейки матки женщины;
- гестационный возраст плода;
- качество околоплодных вод.
Пол ребенка
Как правило, шансы определения пола ребенка на данном этапе составляют примерно 50 на 50. Более или мене правдивый результат можно получить с помощью 3D УЗИ.
Анализы и скрининг
Если по какой-либо причине беременная женщина еще не прошла скрининг, скорее всего, придется ожидать уже следующего обследования. Однако если показания скрининга действительно очень важны на данный момент, врач может назначить процедуру и на 13-ой неделе.
Будущей маме также необходимо повторно сдать общий анализ мочи и коагулограмму. 13 неделя беременности – время проведения исследования крови женщины на антитела к фосфолипидам и волчаночный антикоагулянт. В случае наличия герпеса, токсоплазмоза, резус-конфликта или цитомегаловируса назначают исследование на антитела и к ним.
Важными анализами на этом этапе являются также анализ на прогестерон, АФП, ХГЧ, эстриола. Они помогают оценить текущее состояние матки и плаценты.
Повышение температуры на 13 неделе
Температуру на 13-ой неделе следует взять под особый контроль, т. К. именно в этот период может иметь место обострение хронических заболеваний, например, цистита, герпеса, ОРВИ, гриппа и прочих. Одним из симптомов всех этих заболеваний является повышение температуры.
Ваш ребенок достаточно хорошо защищен к этому этапу, однако, температура может оказать негативное внимание на плаценту, что в дальнейшем может повлечь за собой выкидыш.
Заниматься самолечением, как и прежде, заниматься не стоит. Следует обратиться к врачу.
Страхи и тревоги будущей мамы
С окончанием первого триместра беременную женщину может одолеть чувство беспокойства за будущего ребенка. Многие женщины испытывают страх перед ожидающими их испытаниями, их мучают сомнения по поводу того, хватит ли им сил выносить и родить здорового малыша. Эти переживания часто приводят будущих мам к нервным срывам. В этот период родственникам следует, как никогда, поддерживать беременную и настраивать ее на позитивную волну.
Осложнения на 13 неделе беременности
На текущей неделе у будущей мамы может снизиться артериальное давление. Обычно гипотония не приносит большого дискомфорта. Однако при значительном ее проявлении следует обраться к доктору.
Повышенные показатели на тонометре – возможный симптом заболевания почек. Гипертония сопровождается учащенным сердцебиением, головной болью, жаром. В этом случае также необходимо медицинское обследование.
Из возможных недугов беременной женщины нужно выделить также запоры, причиной которых является давление матки на кишку и как следствие, понижение тонуса пищеварительного тракта женщины.
Будущую маму могут начать беспокоить также судороги в икроножных мышцах. Считают, что в этом случае организму женщины не хватает кальция, однако, это не всегда так. Для того чтобы окончательно определиться с причиной недуга, нужно сдать анализ крови. Если кальция организму и правда не хватает, это можно исправить, употребляя в пищу соответствующие продукты или с помощью лекарственных средств, назначенных доктором.
Рекомендации беременной женщине
- Ограничьте потребление сладостей и мучных продуктов. Лишний вес вам ни к чему. Заменителем могут выступать ягоды (черника, клюква, брусника). Ягоды тоже сладкие, однако, польза от них налицо.
- Задумайтесь о посещении курсов по подготовке к родам. Лучше будет, если будущий пап тоже присоединится. Эти курсу научат маму правильно дышать и вести себя во время родов, а папе помогут лучше понять теперешнее состояние супруги.
Двойня на 13-ой неделе беременности
В начале второго триместра ваши малыши приобрели личики уже больше похожие на людские. По размерам дети на этом этапе сравнимы с персиком: длина – около 8 см, вес – 28 гр. каждый.
Эта неделя полна событий для ваших малышей. У детей к этому моменту уже сформированы запястья и лодыжки. Сформировались зубки, развиваются мышцы, которые в дальнейшем помогут малышам сосать мамину грудь.
Ваши крохи уже могут совершать движения в ответ на внешнее воздействие, например, когда мама смеется или чихает, кашляет.
У деток на этом этапе развивается обоняние благодаря омыванию околоплодными водами носовой, ротовой полости малышей. Детки ощущают вкус и запах пищи, которую кушает их мама, а значит, как никогда, ощущают на себе вредоносное воздействие алкоголя и кофеина, которые употребляет беременная женщина. Резкая смена рациона женщины после родов может привести к трудностям при вскармливании детей, т. к. близнецы привыкли к тем запахам и вкусам, которые ощущали в утробе матери.
Оставить комментарий: