С какого мяса начинать прикорм?

С какого мяса начинать прикорм?

Введение прикорма для крохи является важным и достаточно ответственным периодом питания, поскольку необходимо тщательно подбирать продукты, чтобы не навредить еще слабо развитой пищеварительной системе крохи. Часто мамы задаются вопросом, когда можно давать малышу мясо и с какого мяса лучше всего начать подкормку.

В здоровом состоянии организм малыша уже с шестого месяца хочет получать дополнительное количество железа. Дефицит железа обусловлен тем, что организм малыша постоянно растет, но запасы этого микроэлемента начинают уменьшаться. Поскольку именно мясо богато на железо, его необходимо обязательно включить в рацион крохи. Также мясо может поставлять растущему организму большую дозу белка, который способствуют развитию головного мозга и правильному росту малыша. В сочетании с овощами, которые тоже можно использовать для прикорма, мясо хорошо усваивается организмом, а все жиры, витамины и минералы пойдут ребенку на пользу.

Польза мяса для грудничка

Сегодня существует несколько видов мяса, которые по-своему полезны для постоянно растущего организма крохи. Давайте определим, чем виды отличаются друг от друга, и какие свойства имеют:

- куриное мясо – самое популярное, поскольку в нем много белка, магния, железа, цинка, витаминов группы B, аминокислот и достаточное количество жиров;

- кролик – самое безопасное мясо для малыша, поскольку по витаминному и минеральному составу подходит грудничку лучше всех;

- индейка благотворно влияет на работу сердца и сосудов, стимулирует повышение аппетита, не имеет жиров. Обычно рекомендуется первой для введения в рацион;

- говядина. Мясо, богатое на железо, благодаря чему является незаменимым средством для профилактики анемии. Также оно имеет витамины группы B, аминокислоты и микроэлементы;

- телятина состоит из большого количества белка, из-за чего часто вызывает аллергию.

Сколько давать мяса и когда?

В педиатрии как прикорм мясо должно появиться в организме малыша не позднее полугода. Понятно, что поначалу необходимо давать крохе минимальное количество мяса. Для шестимесячного ребенка оно составляет около 30 граммов, для восьмимесячного – 50 граммов, а ближе к первому году жизни крохе нужно до 85 грамм.

Какое мясо вводить с самого начала?

Поначалу врачи рекомендуют вводить мясо кролика и говядину в рацион ребенка, поскольку они усваиваются лучше других. Только через некоторое время можно выбирать другие мясные продукты. Родители должны очень осторожно относиться к телятине и курице, поскольку они могут вызвать у младенца аллергию, если у крохи индивидуальная непереносимость на куриный или коровий белок.

Для выбора мяса в прикорм малышу нужно следовать основным принципам:

- минимально использовать вкусовые добавки – мясо нужно подавать без специй и в несоленом виде;

- осторожно относиться к мясу, вызывающему аллергию;

- выбирать только монопродукты для начала. Это говорит о введении только одного вида мяса в минимальном количестве, чтобы выявить своевременно причину аллергии. Нужно выделять около двух недель на один вид мяса, чтобы его желудок привык к продукту и только потом сочетать его с овощными пюре и кашей.

Комментарии: