Прием ванны во время беременности

Прием ванны во время беременности

Большинство молодых мамочек мучает вопрос, можно ли принимать ванну во время беременности. Спешим вас успокоить, принимать ванну не только можно, но и даже нужно! Принятие ванных процедур, приносит слишком много удовольствия и приятных моментов, чтобы от них отказываться. Поэтому, если вам очень нравиться сидеть в ванной, обязательно продолжайте, и не терзайте себя различными сомнениями.

«Посиделки» в ванной, способны не только полностью расслабить организм, сняв напряжение и стресс, но и поднять настроение, освободить тело от ненужных шлаков. Для беременных, принятие ванны является настоящей находкой, это поможет снять появившуюся отечность, снизить болевые ощущения и понизить тонус матки.

Для разнообразия, добавляйте к процедурам различные косметические средства и эфирные масла. При покупке геля для душа, отдайте предпочтение специализированным средствам для будущих мам. А приобретая масла, внимательно читайте инструкции. Среди ароматов, отлично подойдут апельсин, розовое и чайное дерево, лимон и эвкалипт, однозначно откажитесь от кипариса, базилика, кедра, чабреца. Для того, чтобы не нанести организму вред и получить максимум пользы, разведите пару капель эфирного масла с небольшим количеством базового и добавьте в воду. Во избежание получения ожогов, никогда не добавляйте в воду эфиры в чистом виде.

Наши бабушки твердо верили в то, что до родов нельзя принимать ванну. Запомните – это великое заблуждение. Такое убеждение было основано на незнании, уверение гласило, что помимо воды, во влагалище могут оказаться различные болезнетворные микробы, но женский организм, надежно защищает плод от всевозможных напастей такого рода. Ущемлять себя в желании понежиться в ванной не стоит, но при этом, следует соблюдать некоторые правила:

- под строгим запретом находится горячая вода, ее температура не должна превышать 38 градусов;

- сама процедура, пребывания в ванной, должна быть ограниченна пятнадцатью минутами, не больше;

- обеспечьте себе удобное положение, дно ванны не должно быть скользким, постелите специальный резиновый коврик;

- подстраховка никогда не помешает, особенно в вашем состоянии. Принимайте в ванну, когда дома кто-то находится, помимо вас, на случай, если вам станет плохо;

- не погружайтесь в ванну целиком, с повышением температуры вашего тела, поднимается температура и у малыша, что бы не произошло перенагрева, оставьте на прохладе плечи.

- не принимайте ванну после того, как отошли воды.

На этом и остановимся, что касается остального, вы полностью свободны, главное, обязательно прислушивайтесь к своему организму.

Комментарии: