Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу

Будущие мамы знают, что им многое нельзя, но ради будущего ребенка стараются соблюдать все правила. Однако смысл некоторых запретов хочется понять: например, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу? Возможно, некоторым трудно 9 месяцев обойтись без такой удобной позы? Давайте поймем, в чем тут дело.

Причина первая: угроза варикоза

С наступлением беременности в организме женщины происходят некоторые изменения, также она должна соблюдать особый режим жизни, появляются новые правила поведения — ведь нужно выносить ребенка и остаться здоровой. Есть нелепые приметы и суеверия на этот счет: например, считается, что из-за того, что женщина сидит скрестив ноги, ребенок родится с кривыми ножками или с косолапием. Другое дело — медицинская точка зрения. Если у ребенка искривлены ноги, это скорее говорит о дефиците витамина D (эргокальциферолла) или рахите, а не о позе, в которой любит сидеть будущая мама. Еще один предрассудок касается пеленания малыша. Чтобы ноги не были кривыми, наши бабушки призывали завязывать их лентой, чтобы «спрямить». Давайте покончим с предрассудками и рассмотрим проблему с точки зрения науки. Разумное объяснение запрету этой позе в следующем: когда нога лежит на ноге, вены верхней ноги пережимаются, ток крови замедляется и как следствие появляется угроза варикоза. Это особенно опасно, когда в семье есть генетическая предрасположенность. Беременность и без этого предполагает дополнительную нагрузку на ноги, возникновение отечности и другие проблемы. Если к этому прибавить дополнительный фактор риска — угроза варикоза возрастет. А вместе с ним появится опсность возникновения тромбов в сосудах, что может привести к угрозе вынашивания ребенка. Врачи рекомендуют: если на ногах появились симптомы варикозного расширения вен, пора приниматься за специальные упражнения, которые способствуют оттоку крови от нижней части ног и подобрать себе специальный компрессионный трикотаж. Кроме упражнений нужно чаще лежать с приподнятыми ногами, это поможет улучшить отток крови от ног. Хорошо просто положить ноги на высокую подушку или валик.

Другие причины запрета на скрещенные ноги

Оказывается, поза со скрещенными ногами вредна и для органов для малого таза — того места, где развивается плод: здесь ухудшается кровообращение, и питательные вещества поступают к плоду в недостаточном количестве, что может способствовать развитию внутриутробной гипоксии. Даже на небольших сроках это может привести к аномалиям в развитии плода, не говоря уже о поздних, когда есть угроза преждевременных родов. От такой позы также страдает позвоночник: живот смещает центр тяжести тела, поэтому увеличивается нагрузка на спинные мышцы, что может привести к остеохондрозу. Эта болезнь к сожалению, «молодеет». Послушаем мнение врачей о том, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Некоторые специалисты утверждают, что сидеть подобным образом нельзя начиная с 34 недели, потому что головка ребёнка из-за этого может находиться в неправильном положении.

Кончно, на таком сроке сидеть со скрещенными ногами не так просто: животик мешает! А если очень хочется принять эту позу — пора задуматься о психологической защите. Давно известно, что если человек скрещивает руки и ноги, он защищается от собеседника. Возможно, будущая мама интуитивно хочет защитить ребенка от внешнего негативного воздействия. И уберечь себя от завистливых людей, от дурных мыслей и другого негатива, который может быть направлен на нас осознанно или неосознанно. Однако такая защита вряд ли спасет — лучше поберечь себя с помощью позитивных мыслей. Ведь известно, что к чистому грязное не пристанет. А во время сидения позу ног лучше чаще менять: вытягуть, соединить колени, поставить на носочки и т.п.

Комментарии: