Можно ли беременным курить

Можно ли беременным курить

К сожалению, в последнее время по всему миру значительно увеличилось количество женщин, которые курят. В большинстве своем, это незамужние представительницы прекрасного пола с достаточно невысоким социальным статусом. Еще более неприятно то, что даже при беременности и грудном вскармливании малыша четверть этих женщин продолжают регулярно вдыхать сигаретный дым, хотя знают о возможных осложнениях. Курение при беременности может спровоцировать начало преждевременных родов, плохой набор веса, гипоксию и даже внутриутробную смерть ребенка.

Кроме постоянных разговоров о том, можно ли беременным курить, со стороны гинеколога, родные и близкие тоже должны поддержать женщину в попытках бросить эту вредную привычку.

Как лучше бросить курить?

Многие беременные не могут бросить курить лишь потому, что не уверены в себе и в своих силах. Но нужно понимать, что, избавляясь от вредной привычки, увеличивается вероятность рождения здорового малыша без каких-либо патологий. Поэтому очень важно настроиться на положительный исход и руководствоваться в своих действиях мыслями о том, как максимально уменьшить риски негативного влияния курения на ребенка. Помните, что мама – это единственный человек в жизни еще не рожденного крохи, который способен о нем позаботиться.

Если Вы все еще не знаете, как бросить курить, но очень этого хотите, есть несколько простых советов, которые помогут облегчить период отвыкания от никотина:

• запретите курить в Вашем доме. Исключений не может быть ни для кого, даже для гостей. Они могут спровоцировать Вас к возвращению к вредной привычке;

• выбросьте все зажигалки, пепельницы и другие атрибуты, которые могут Вам напоминать о курении;

• избегайте нзадымленых помещений, а друзей просите не злоупотреблять рядом с Вами, ведь пассивное курение тоже очень вредно;

• если Вы привыкли курить в стрессовых ситуациях, ищите другие способы для разрядки и успокоения;

• уменьшите количество употребляемого кофеина, исключите алкоголь, так как это те продукты, которые пробуждают в организме никотиновый голод;

• если это нужно, то придумайте себе заменитель сигареты, например, печенька, жевательная резинка или леденец, но не злоупотребляйте ими;

• отвлекайтесь от мыслей о курении, больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, читайте книги или найдите себе интересное увлечение;

• в случае, если Вам не под силу справиться с проблемой самостоятельно, можно обратиться за квалифицированной помощью к психологу.

Последствия курения во время беременности

Единственный путь, по которому ребенок получает кислород и энергию – это кровь. А если беременная женщина курит, то в систему кровообращения вместе с остальным поступает угарный газ и никотин. Эти вредные компоненты препятствуют доставке всех питательных веществ к ребенку, провоцируют кислородное голодание. Возникшая по причине курения гипоксия повышает вероятность рождения ребенка с очень низкой массой тела (до 2500 гр.). А как известно, у таких деток высок риск возникновения аллергии и астмы, они медленнее развиваются и плохо спят. Количество сигарет, которые выкуривает будущая мамочка в день, при этом значения не имеет, ведь в любом случае никотин – это вред.

В случае, если беременная, осознав всю опасность курения, бросит эту привычку в первом триместре, то влияние вредных веществ на малыша будет сведено к минимуму, а значит и вероятность появления патологий тоже снизится. В период грудного вскармливания также нельзя курить, ведь вместе с маминым молоком малыш получает весь состав сигаретного дыма. Берегите здоровье Вашей крохи!

Комментарии: